Banyaknya Khasiat Teh Hijau untuk Manusia

Teh hijau

Teh hijau

Akhir-akhir ini khasiat teh hijau sering dibicarakan di masyarakat. Teh hijau juga menjadi minuman populer yang tiba-tiba dicari oleh banyak orang. Bahkan olahan teh hijau pun juga menjadi populer. Misalnya seperti green tea latte, green tea cake, dan lain sebagainya. Memang teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Teh hijau berasal dari Jepang. Minuman ini cocok untuk diminum dalam kondisi hangat maupun dingin. Tetapi tidak hanya bisa diolah menjadi makanan dan minuman, teh hijau pun mulai djiadikan berbagai macam campuran dalam produk-produk tertentu. Misalnya produk kecantikan, pengobatan, dan lain sebagainya. Bagi anda yang merasa penasaran, berikut ini adalah manfaat yang bisa didapatkan dari teh hijau.

Manfaat-manfaat Teh Hijau untuk Manusia
Nampaknya bukan rahasia lagi bahwa teh hijau memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan kulit secara alami. Teh hijau mampu melindungi kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet. Mengkonsumsi teh hijau secara rutin secara tidak langsung akan membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit. Teh hijau juga telah terbukti dapat mencegah kulit dari keriput. Tentunya masih ada lagi khasiat teh hijau yang bisa anda dapatkan. Orang dewasa biasanya tidak jarang merasakan masalah kebotakan akibat kerontokan rambut secara terus menerus. Teh hijau dapat bermanfaat dalam membantu rambut terhindar dari kebotakan. Hal ini berkat zat teh hijau yang membuat rambut terus tumbuh dan beregenerasi.

Mungkin anda sering mendengar produk kecantikan yang melibatkan teh hijau sebagai salah satu bahannya. Memang teh hijau memiliki manfaat yang banyak untuk kecantikan. Salah satunya adalah untuk membersihkan jerawat. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh kotoran atau minyak yang menempel pada kulit. Akibatnya pori-pori kulit pun menjadi tertutup. Kotoran dan minyak yang menempel pada pori-pori tersebuat bisa dibersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau. Bisa juga dengan menggunakan masker teh hijau. Sehingga bisa merasakan khasiat teh hijau dalam menghilangkan jerawat. Khasiat teh hijau yang satu ini datang dari kandungan zat antioksidan yang tinggi dalam teh hijau.

Bukan rahasia lagi jika kerap kali teh hijau menjadi minuman penurun berat badan. Memang telah terbukti bahwa teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak. Teh hijau juga memiliki kandungan ketekin polifenol yang akan menambah intensitas pembakaran lemak. Masih ada lagi khasiat teh hijau untuk kita semua. Ternyata minuman yang satu ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit diabetes. Hal ini karena teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah. Penderita diabetes sangat disarankan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau. Minuman ini juga dapat mengurangi resiko kanker. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang 100 kali lebih kuat dari vitamin C dan 24 kali lebih efektif dari vitamin E. Sehingga dapat melindungi tubuh dari penyakit berbahaya seperti kanker.

Selain penyakit berbahaya seperti kanker, teh hijau juga dapat mencegah penyakit berbahaya lainnya seperti penyakit jantung. Hal ini karena teh hijau Jepang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang seringkali menjadi penyebab kerusakan jantung dan stroke. Teh hijau telah terbukti mengurangi angka kematian akibat kerusakan jantung dengan mempercepat proses pemulihan sel-sel jantung. Khasiat teh hijau lainnya yang mengagumkan adalah dapat menangkal radikal bebas. Ini menjadi salah satu rahasia kecantikan perempuan Jepang. Kandungan polifenol dalam teh hijau bersifat sebagai antioksidan yang dapat melindungi dari radikal bebas. Sehingga sekaligus membantu anda agar tidak mengalami penuaan dini.

Teh hijau juga ternyata dapat mengurangi resiko rheumatoid arthiritis. Penyakit ini adalah jenis penyakit dimana sistem kekebalan tubuh menyerang diri sendiri. Sehingga dapat menyebabkan peradangan dalam waktu yang lama pada sendi. Zat-zat dalam teh hijau dapat membantu anda menghindari resiko penyakit arthiritis ini. Zat-zat dalam teh hijau akan melindungi kerusakan tulang rawan dan menghalangi enzim yang bisa merusak tulang rawan. Hal inilah yang membuat teh hijau juga seringkali menjadi alternatif untuk memperkuat dan mempertahankan kepadatan tulang. Hal ini karena teh hijau memiliki kandungan fluoride yang mampu menjaga kepadatan tulang setiap hari. Bagaimana? Dijamin sekarang anda sudah tidak ragu lagi dengan khasiat teh hijau.

sumber : https://authoritynutrition.com

Bagikan Artikel Ini:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *