9 Manfaat Air Dingin Untuk Kesehatan

Published by:

Manfaat Air DinginMandi air hangat sangat menyenangkan, sehingga kebanyakkan orang umumnya lebih menggunakan air hangat dibandingkan air dingin. Padahal mandi air dingin mempunyai banyak khasiat kesehatan daripada dengan mandi air hangat.

Mandi dengan air dingin berkhasiat untuk mendukung menambah metabolisme, menghindari cedera otot setelah berolahraga dan mengendalikan kadar asam urat di dalam tubuh Anda.

Di bawah ini ada beberapa khasiat mandi air dingin untuk kesehatan tubuh, yaitu :

  1. Menambah Kesuburan Laki-Laki

Mandi air hangat bisa menyebabkan dampak yang buruk bagi testi Anda, dimana kadar sperma yang diproduksi dapat menurun. Mandi air dingin dapat membantu untuk melindungi kesehatan, hingga menambah kesuburan laki-laki akant sangat bagus untuk Anda yang mulai menjalani program untuk mempunyai keturunan.

  1. Membantu Proses Detoksifikasi dan Menambah Peredaran Darah

Saat kulit tersentuh dengan air dingin, pembuluh darah pada bawah permukaan kulit dapat mengerut. Kondisi ini dapat menimbulkan menurunnya peredaran darah. Selain itu, sistem tekanan darag secara langsung dapat menargetkan dan menghancurkan jaringan. Kondisi ini menimbulkan peredaran darah menjadi lebih tinggi yang dapat mempengaruhi sistem aliran darah untuk menguatkan peredaran.

  1. Baik Untuk Sistem Imun

Mandi dengan menggunakan air dingin dapat menambah metabolisme, menambah suhu tubuh dan mengaktifkan kembali sistem imun tubuh dengan memisahkan sel darah putih. Sudah kita ketahui bahwa sel darah putih berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai macam serangan penyakit.

  1. Menambah Metabolisme

Kondisi ini hampir menyerupai ketika seseorang mengalami kedinginan, umumnya meraka dapat menggunakan jaket atau selimut untuk menghangatkan tubuh. Ketika tubuh Anda mandi dengan air dingin, tubuh akan berupaya menyeimbangkan suhu menjadi hangat, yang menjadikan metabolisme tubuh bertambah dengan pesat. Metabolisme yang bertambah ini dapat membakar lemak dan karbohidrat sehingga Anda akan terasa hangat.

  1. Menjaga Dari Cedera

Di saat seseorang menerapkan olahraga, maka otot-otot dapat meradang dan akan memerlukan beberapa waktu supaya tenang kembali. Untuk menambah massa dan kekuatan otot, jaringan di bagian otot Anda dapat mengerut dan membesar. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa menimbulkan jaringan pada otot menjadi rusak. Cara mencegahnya sangat disarankan untuk mandi dengan menggunakan air dingin.

  1. Menambah Fungsi Ginjal dan Menurunkan Nyeri

Mandi dengan menggunakan air dingin bisa mengatur sistem saraf otonomik, mengurangi pembengkakan, kinerja ginjal, menambah kesehatan rambut, menurunkan nyeri tubuh dan menurunkan nyeri akut.

  1. Melindungi Kulit Tetap Lembab dan Segar

Mandi pagi dengan menggunakan air dingin sama seperti proses dektoksifikasi yang berguna dalam membuang racun yang terdapat di dalam kulit dan tubuh. Karbondioksida yang terdapat di pagi hari dapat melindungi kelembaban kulit serta kulit juga selalu segar.

  1. Dapat Meredakan Stres

Saat mandi pagi, oksigen bisa mengalir dengan baik ke semua area tubuh. Keperluan oksigen yang telah tercukupi, menjadikan tingkat stres menurun.

  1. Dapat mengurangi Kadar Gula

Mempunyai gangguan dengan kadar gula di dalam darah yang kerap meningkat? Maka dapat ditangani dengan mandi di pagi hari dan menggunakan air dingin, manfaatnya yaitu untuk mengeluarkan racun yang dapat membantu menjadikan kadar gula stabil dan tidak meningkat kembali.

Lihat juga 6 Khasiat Jagung Untuk Kesehatan

Itulah penjelasan mengenai khasiat mandi air dingin untuk kesehan tubuh, setelah mengetahui seluruh khasiatnya maka biasakanlah diri Anda dari sekarang mandi air dingin.

Sumber : www.livestrong.com

 

 

 

 

Bagikan Artikel Ini:

6 Khasiat Jagung Untuk Kesehatan

Published by:

manfaat jagung untuk kesehatanJagung merupakan salah satu biji-bijian sereal paling populer di dunia. Jagung memiliki banyak kandungan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, tiamina, riboflavin, niasin, folat, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium,  zinc, serat, karbohidrat, energi, protein, lemak, pati dan gula. Berkat kandungan tersebut sehingga membuat jagung memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

6 Khasiat Jagung Untuk Tubuh Manusia

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa manfaat jagung untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut :

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Katarak adalah salah satu penyakit yang paling umum di dunia dan penyebab utama kebutaan. Infeksi dan usia tua adalah salah satu penyebab utama dari penyakit ini, tetapi gizi juga mungkin memainkan peran penting. Asupan makanan antioksidan, terutama karotenoid, seperti zeaxanthin dan lutein, mungkin memiliki manfaat yang cukup besar untuk kesehatan mata. Maka, jika mengkonsumsi jagung secara teratur akan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan mata.

  1. Menurunkan Resiko Wasir

Kandungan serat yang terdapat di dalam jagung yang diperlukan dapat mendukung menurunkan gangguan pencernaan seperti wasir dan sembelit. Serat dapat mendukung BAB, yang mendorong gerak perisraltik dan hingga mendorong pembentukkan empedu dan asam lambung. Kondisi ini bisa meredakan diare.

  1. Menghindari Anemia

Kandungan asam folat dan vitamin B12 di dalam jagung yang bermanfaat dalam menghindari anemia yang ditimbulkan dari kekurangan vitamin ini. Jagung pun mempunyai tingkat zat besi yang penting dan mineral utama yang diperlukan dalam memproduksi sel darah merah baru. Jika kekurangan zat besi ternyata salah satu pemicu utama penyakit anemia juga.

  1. Kaya Akan Kalori

Jagung adalah sumber kalor yang tinggi dan selalu digunakam sebagai makanan penting. Kandungan kalori di dalam jagung termasuk jenis sereal yang meningkay. Kondisi ini menjadikan jagung selalu dikonsumsi demi memperoleh berat badan yang pesat.

  1. Kaya Akan Vitamin

Jagung merupak sumber vitamin B, terutama niacin dan thiamin. Kandungan nutrisi ini juga penting dalam melindungi fungsi kognitif dan kesehatan saraf. Jika mengalami kekurangan niasin bisa menimbulkan penyakit yang diawali dengan diare, dermatitis dan demensia yang biasanya diperhatikan bagi orang kekurangan gizi. Jagung adalah sumber asam lemak, protein, karbohidrat dan asam pantotenant. Jika ibu hamil mengalami kekeurangan asam folat bisa menimbulkan kelahiran anak yang cacat tabung saraf. Biji jagung kaya akan vitamin E berubah menjadi antioksidan alami yang sangat berguna untuk perlinddungan dan perkembangan tubuh.

  1. Sumber Mineral

Jagung memiliki mineral yang meningkat dan bermanfaat tubuh. Tembaga, zat besi, seng, mangan, magnesium dan fosfor yang terkandung di dalam jagung. Tanaman ini pun memiliki kandungan mineral seperti selenium yang susah didapatkan untuk bahan makanan lainnya, fosfor sangat utama dalam mengendalikan perkembangan, fungsi ginjal dan kesehatan tulang yang maksimal. Magnesium dibutuhkan untuk menambah kekuatan tulang dan melindungi denyut jantung stabil.

Baca artikel sebelumnya tentang 6 Khasiat Bunga Sepatu Yang Perlu Diketahui

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat jagung untuk kesehatan tubuh, setelah mengetahui semua manfaatnya maka tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi jagung secara teratur dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaatnya secara optimal.

Source : www.webmd.com

 

 

 

Bagikan Artikel Ini:

6 Khasiat Bunga Sepatu Yang Perlu Diketahui

Published by:

Khasiat Bunga Sepatu6 khasiat bunga sepatu yang perlu diketahui – Bunga sepatu adalah suatu tumbuhan yang diketahui memiliki struktur bunga yang indah dan memiliki berbagai warna. Bunga ini memiliki tanda-tanda bunga dengan memiliki ukuran mahkota yang besar dan tidak bearoma bau.

Bunga sepetu juga memiliki berbagai khasiat yang bisa dijadikan sebagai pengobatan alami. Atas seluruh kandungan nutrisi, sifat dan zat yang terdapat di dalam bunga sepatu, bungan ini memiliki khasiat untuk pengobatan.

6 Khasiat Bunga Sepatu Untuk Kesehatan

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa khasiat bunga sepatu dalam pengobatan, yaitu :

  1. Menyembuhkan Sakit Kepala

Bunga sepatu memiliki kandungan anti-inflamasi dan sifat diuretik yang bisa dijadikan sebagai pengobatan sakit kepala dan juga bisa dipakai untuk menyembuhkan rasa sakit. Dengan cara rebuslah bunga sepatu dalam waktu 30 menit dan airnya dapat diletakkan di kepala yang mengalami rasa sakit.

  1. Meredakan Demam

Anak-anak umumnya mudah sekali terserang demam sebab sistem imunnya belum bisa berfungsi dengan benar. Ada langkah alami yang bisa dipakai untuk meredakan demam, yakni dengan menggunakan tanaman bunga sepatu, caranya yaitu dengan memilih akar tanaman ini lalu hancurkan sampai halus, dan tambahkan air kemudian rebuslah dalam waktu 30 menit hingga mendidih selanjutnya saringlah air rebusan tersebut tunggu sampai dingin lalu diminum.

  1. Menyembuhkan Sariawan dan Batuk

Bunga sepatu juga bisa dipakai untuk menyembuhkan sariawan dan batuk, proses pembuatannya dapat diterapkan dengan memilih beberapa lembar daun tanaman ini, lalu cucilah sampai bersih selanjutnya rebuslah hingga 15 menit dan saring airnya dan minumlah airnya sekaligus.

  1. Menyembuhkan Gondokan

Penyakit gondok atau gondokan adalag suatu jenis penyakit yang dapat membengkak dan membesar pada kelenjar tiroid. Tanaman ini juga bisa dipakai untuk mengobati penyakit gondokan. Cara pengolahannya tidak tidak sulit untuk dilakukan, yakni hanya memakai akar bunga sepatu yang telah direbus terlebih dahulu hingg 30 menit dan kompreslah di area tubuh yang terserang penyakit gondok.

  1. Bermanfaat Untuk Mengobati Penyakit Gonorrhea

Penyakit gonorrhea adalah jenis penyakit kecing nanah, penyakit tersebut dapat diobati dengan mengkonsumsi bahan ramuan dari kembang sepatu. Proses pembuatannya yaitu ambilah kembang sepatu seperlunya, lalu rebus dalam waktu 15 menit, selanjutnya ambil airnya lalu diminum setelah di diamkan semaleman.

  1. Menangani Gigitan Serangga

Kandungan diuretik, anti inflamasi dan antiseptik yang terdapat di dalam bunga sepatu sehingga tanaman ini dijadikan sebagai obat alami dalam mengatasi gigitan serangga. Proses pembuatannya yaitu cukup mengambil kembang sepatu yang telah dibersihkan, selanjutnya usapkan di area tubuh yang mengalami rasa gatal disebabkan dari gigitan serangga.

Baca juga informasi tentang Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Sebelum melakukan metode diatas, yakinkan sudah memakai bahan dan langkah yang tepai. Supaya memperoleh manfaat yang optimal maka terapkan metode ini dengan cara bertahap. Walaupun kembang sepatu memiliki khasiat untuk penyembuhan, tetapi pemakaiannya diwajibkan dengan menggunakan porsi atau takaran yang telah disesuaikan.

Source : www.livescience.com/

 

 

 

Bagikan Artikel Ini:

Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Published by:

manfaat-yoga-bagi-kesehatanSemua orang tahu bahwa banyak manfaat baik yoga untuk kesehatan. Olahraga yang satu ini sebenarnya sudah sejak lama diperkenalkan tepatnya 2000 tahun sebelum masehi. Di masa sekarang, yoga menjadi salah satu alternatif olahraga yang banyak diminati. Semuanya karena manfaat yoga yang banyak. Selain itu untuk melaksanakan olahraga ini anda tidak perlu kekuatan fisik prima seperti ketika akan melakukan olahraga lainnya. Yoga dapat dilakukan oleh semua umur tanpa memperdulikan usia, jenis kelamin, dan segala kondisi medis (dengan petunjuk dokter). Yoga sangat baik untuk manula, ibu hamil, dan juga membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Berikut ini adalah manfaat dari yoga.

Keuntungan Melakukan Yoga Bagi Tubuh

Bukan rahasia lagi kalau yoga adalah olahraga yang mengedapankan relaksasi. Manfaat yoga untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan disini adalah mencegah sekaligus mengurangi stress. Anda bisa menghilangkan beban pikiran yang menggangu. Ketika anda melakukan yoga, seluruh pikiran anda akan dibawa ke dalam alam relaksasi, sehingga banyak pikiran dan emosi negatif yang akan keluar dengan sendirinya, begitu pula ketika anda sedang stress. Cukup melakukan yoga selama beberapa menit, maka anda akan merasakan manfaatnya yang satu ini. Efek rileks yang anda dapatkan ketika yoga nantinya akan terbawa setelah selesai ber-yoga. Anda pun menjadi lebih santai dan tenang dalam menghadapi berbagai macam masalah.

Olahraga pada umumnya dapat meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh. Begitu juga dengan yoga. Yoga dapat bermanfaat bagi daya tahan dan imunitas tubuh anda. Gerakan-gerakan yoga memiliki hasil yang sama dengan gerakan olahraga. Maka dari itu, anda akan mudah terhindar dari berbagai macam penyakit yang menyerang daya tahan atau imunitas tubuh anda dengan melakukan yoga. Dengan terjaganya kebugaran tubuh setelah yoga, maka stamina tubuh anda pun otomatis akan bertambah. Gerakan pernapasan dan gerakan-gerakan tubuh yang dilakukan secara rutin pada yoga akan membuat stamina anda bertambah, manfaat ini hampir sama seperti ketika anda berlari keliling lapangan secara rutin. Itulah beberapa manfaat baik yoga untuk kesehatan.

Bagikan Artikel Ini:

Obat Herbal TBC Paru dan Kelenjar

Published by:

pengobatan alami tbc paru

Obat Herbal TBC Paru dan Kelenjar  – Pentingnya Mengetahui Gejala yang ditimbulkan TBC, Penyebab serta Cara Mengobati Dari  Penyakit menular TBC !
Penyakit Tuberkulosis (TBC/TB) merupakan penyakit yang menginfeksi saluran pernafasan seseorang seperti paru-paru, dan infeksi ini diakibatkan oleh Bakteri yang memiliki nama Mycobacterium Tuberculosis. Jenis dari bakteri ini adalah bakteri basil cukup kuat dan apabila seseorang sudah terkena penyakit ini, pada umumnya memerlukan waktu pengobatan tuberkulosis yang tidak singkat.
Hingga saat ini ancaman dari penyakit Tuberculosis (TBC) ini masih mejadi sorotan dunia khususnya lembaga kesehatannya. Dikarenakan selain dapat memakan korban jiwa, penyakit ini  proses penularannya yang cukup cepat dan pengobatannya yang cukup memakan waktu agar bisa terbebas dari TBC.
Sampai saat ini hampir seluruh negara telah melakukan berbagai cara untuk mengatasi dan menanggulangi penyebaran dari penyakit ini, malah yang terjadi dari tahun ketahun penderita penyakit Tuberkulosis ini semakin bertambah dan penyakitnya pun semakin kebal terhadap obat-obatan antibiotik.
Agar anda dapat mencegah  penyakit tuberkulosis ini sejak awal, maka berikut ini merupakan  gejala-gejala dari penyakit tuberculosis yang perlu Anda ketahui.

Tanda-tanda penderita Tuberkulosis

  • Mengeluarkan keringat dingin pada malam hari walaupun tidak sedang melakukan apapun
  • Batuk berdahak bercampur nanah/ darah yang tak kunjung sembuh
  • Merasakan nyeri  saat bernafas tak jarang kadang menimbulkan bunyi
  • Merasa selalu kedinginan/ menggigil
  • Fisik menjadi lemah dan malas
  • Tidak nafsu makan yang menimbulkkan kehilangan berat badan

Gejala yang pertama diatas adalah salah satu indikasi yang paling mudah untuk dikenali bila seseorang tersebut mengidap penyakit TBC. Akan tetapi itupun bukan serta merta seseorang tersebut telah positif menjadi tersangka pengidap TBC, masih ada gejala lainnya seperti batuk tak kunjung sembuh diserta sesak nafas dan merasakan malas sebaiknya agar segera lakukan pemeriksaan. Untuk dilakukan pemeriksaan terhadap cairan atau dahak secara mikroskopis dan rongten.

Penyebab Penyakit TBC
Infeksi yang diakibatkan oleh bakteri mikroobacterium tuberkulosis ini mampu menyerang organ  paru-paru, kelenjar getah bening serta organ lainnya tak terkecuali organ otak. Merupakan salah satu penyakit yang banyak menimbulkan kematian pada penderitanya di negeri Indonesia.
Penyakit ini dapat dengan mudah menularkan bakterinya hanya dengan udara melalui bersin atau batuk orang yang terinfeksi  kemudian dihirup oleh orang disekitarnya. Walaupun sudah terhirup tak serta merta akan langsung membuat orang yang menghirupnya seketika jatuh sakit, bakteri ini akan menyerang ketika orang tersebut tidak memiliki daya tahan tubuh yang cukup kuat. Dan sebaliknya apabila orang tersebut sehat serta memiliki kekebalan dan daya tahan tubuh yang tinggi bakteri ini tidak akan muncul atau mengendap (tertidur) didalam tubuh kita menunggu saat badan kita lemah/ menurun “dia” akan aktif kembali.
Penyakit ini banyak menginfeksi organ paru, dan terkadang muncul hanya dalam bentuk batuk ringan saja. Yang Menyebabkan seringkali penderita mengabaikan dan membiarkan sembuh dengan sendirinya. Justru hal ini yang membahayakan orang-orang disekitar penderita yang dapat dengan mudahnya menularkan bakteri tanpa dia sadari sebelumnya.

Cara Pengobatan Penyakit Tuberkulosis atau TBC
Pada umumnya dokter akan memeriksa keadaan fisik penderita penyakit TBC seperti pemeriksaan pada dada (paru), kemudian dilanjutkan dengan rongten berikut dengan pemeriksaan lab termasuk pemeriksaan dahak, darah serta uji Tuberkulin. Untuk mengobati secara kedokteran ini membutuhkan waktu yang cukup panjang, dapat berlangsung sekitar 6 sampai 9 bulan lamanya dan biasanya obat yang dikonsumsi paling sedikit 3 jenis obat TBC.
Untuk mendapatkan kesembuhan secara tuntas dibutuhkan komitmen pasien itu sendiri, dengan mengkonsumsi obat dan ke dokter secara rutin, namun pada kebiasaan masyarakat indonesia sendiri pada umumnya kalau sudah merasa agak baikan sedikit pasti enggan untuk mengkonsumsi obat-obatan tbc paru tersebut sampai habis dikarenakan malas dan tak ingin minum obat tbc lagi.
Salah kaprah inilah yang banyak terjadi, padahal kalau diketahui bahwa apabila pengobatan penyakit TBC ini  tidak total atau tuntas, maka kemungkinan besar akan terjadi bakteri TBC tersebut akan mengembangkan kemampuan untuk bertahan hidup (KEBAL) sehingga walaupun terkadang sudah meminum obat antibiotik tertentu tidak akan berhasil  atau bakteri telah menjadi resistan. Sehingga pasien harus mencari obat-obatan yang lebih “KERAS” kandungannya atau dosisnya agar dapat melawan bakteri mikroobacterium tuberkulosis sampai tuntas. Namun pengobatan dalam jangka waktu yang panjang dengan penggunaan obat-obatan KERAS tersebut tentunya dapat menimbulkkan dampak yang membahayakan bagi organ hati dan ginjal. Tak jarang sering ditemui efek lainnya seperti mata terlihat kuning, kulit kemerahan atau gatal, muntah dan banyak lagi efek negatifnya.

Cara mencegah agar tidak terkena penyakit TBC :
•    Menghindari kontak yang terlalu dekat dengan penderita TBC
•    Menjalani pola hidup sehat sepertii makan makanan bergizi tinggi
•    Melakukan olah fisik  secara teratur
•    Menghindari rokok
•    Melakukan vaksin BCG pada balita

Pencegahan-pencegahan diatas sangat baik untuk dilakukan guna menghindari penyakit TBC terjadi pada diri Anda.

Pengobatan Alami Penyakit TB Paru dengan Obat Herbal TBC Amazon Plus

amazon plus obat tbc terampuh

Amazon Plus Pengobatan Untuk Penyakit Tuberkulosis
Amazon Plus ialah obat penyakit tbc terobosan terbaru yang dapat membantu penderita mengatasi   penyakit Tuberkulosis sampai tuntas. Obat tradisional tbc Amazon Plus ini terbuat dari berbagai bahan alam yang tak hanya banyak mengandung vitamin dan nutrisi tinggi  yang penting bagi pasien TBC namun juga memiliki  kandungan senyawa super aktif  hidroksitirosol, oleuropein, xanthone serta acetogenins  yang memiliki kemampuan :

  1. Menumpas bakteri penyebab Tuberkulosis yakni mikroobacterium tuberkulosis
  2. Meredakan peradangan akut maupun kronis
  3. Memulihkan dan mengembalikan kondisi kesehatan organ didalam tubuh khusunya organ pernafasan yakni paru

Bahan baku alami seperti zaitun hidroksitirosol, buah blueberry, acai berry, delima merah, manggis serta tomat  dijadikan satu menjadi produk obat tbc herbal yang maha ampuh mengobati penyakit Tuberkulosis secara efektif dan tepat.
Semoga dengan apa yang telah kami sampaikan dalam informasi diatas dapat membantu saudara dan saudari mendapatkan cara mencegah dan mengobati penyakit TBC. Sebelum dan sesudahnya kami ucapkan terima kasih untuk kedatangannya pada situs ini.

sumber : obat tbc paru alami

Bagikan Artikel Ini: